Заболевания суставов

Сегодня медики насчитывают добрую сотню заболеваний суставов. Наибольшую опасность эти недуги представляют для немолодых людей — после 50 каждый третий страдает артритом, артрозом, ревматизмом или другой суставной хворью.

Умная конструкция

Сустав — это подвижное соединение, устроенное по принципу шарнира.

Состоит он из двух костей, которым не дают соприкасать ся хрящевые прокладки между ними. Суставные поверхности, то есть концы этих сочлененных костей, покрытых хрящом, должны идеально соответствовать друг другу: если поверхность одной из них (суставная головка) выпуклая, то у другой (суставная впадина), соответственно, вогнутая. Вот почему здоровые суставы прекрасно «понимают» друг друга. Оберегает эту конструкцию суставная сумка, или капсула, плотно облегающая сустав. Ее наружный слой состоит из грубой соединительной ткани, включающей особо плотные пучки — связки. А из внутреннего слоя в суставную щель дозированно поступает густая синовиальная жидкость. Ее назначение — непрестанно смазывать поверхности суставов, чтобы они не «заржавели».

В сущности, любые суставные заболевания, что бы ни лежало в их основе, начинаются с износа и разрушения хряща. Хрящ — чрезвычайно упругое полупрозрачное вещество, которое и обеспечивает амортизацию нагрузок при контакте двух суставных поверхностей.

Деформирующий остеоартроз

Это заболевание суставов, которое характеризуется прогрессирующим разрушением суставного хряща. Ему, как правило, сопутствует воспалительный процесс.

Предполагается, что причина остеоартроза — возрастные изменения хряща, который изнашивается от нагрузки. Есть и другая теория, согласно которой виновник болезни — попавшая в организм инфекция, чаще всего кишечная или мочеполовая, пробравшаяся и в суставы. Поэтому простатиты, колиты и воспаление придатков полагается лечить одновременно с остеоартрозом, поскольку эти заболевания могут провоцировать его.

В основном остеоартроз — болезнь немолодых женщин. Вообще ревматические болезни — прерогатива слабого пола: женщины страдают от них втрое чаще мужчин.

Начинается остеоартроз с несильных болей в суставах (как правило, коленных или крайних фаланг пальцев), возникающих после фи зической нагрузки. Обычно сустав сильнее болит вечером, к утру боль успокаивается.

Остеоартрозы редко протекают в тяжелой форме. Самая опасная разновидность этой болезни — коксоартроз, когда поражается тазобедренный сустав.

От остеоартроза спасаются с помощью согревающих и противовоспалительных мазей и компрессов.В период обострения врач может прописать специальные противовоспалительные препараты, но многие из них не слишком благоприятны для желудочно кишечного тракта, поэтому применяют их с осторожностью.

Сейчас все чаще назначают препараты, содержащие элементы здоровой хрящевой ткани, так называемые хондропротекторы. Они уменьшают воспаление хрящевой ткани. Благодаря хондропротекторам увеличивается и количество внутрисуставной смазки.

Остеоартроз требует постоянного пригляда, что и понятно: нагружать больной сустав нужно очень аккуратно, и только доктор может рекомендовать наиболее подходящие для каждого конкретного случая упражнения.

Остеохондроз позвоночника

«Остео» — кость, «хондрос» — хрящ.

Отсюда следует, что остеохондроз — это дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани. Хруст в шее, невозможность свободно вскинуть руки над головой, на пряжение и боли в пояснице, нередко отдающие в ногу,чувство жжения или онемения в ногах и руках, головокружения, необъяснимые головные боли — все это признаки остеохондроза позвоночника.

Причина этого недуга кроется в деформации межпозвонковых дисков, влекущей за собой ослабление суставных связок. Они перестают быть надежными амортизаторами, и функционировавшие с их помощью суставные поверхности начинают сталкиваться, тереться друг о друга. При этом могут защемляться нервы, что все гда сопряжено с болью.

Откуда берется эта напасть и можно ли себя обезопасить? Да, вполне, потому что остеохондроз — это типичная болезнь цивилизации. Вызывает ее малоподвижный,то есть компьютерно телевизорный образ жизни. Поменяв его, вы избавитесь и от остеохондроза.

Остеохондроз не знает ограничений в возрасте — им все чаще страдают совсем молодые люди. Чтобы забыть об этой болезни, всем нам надо помнить о том, что главный наш сустав — это позвоночник. А здоровье позвоночника напрямую зависит от постоянной заботы о двух вещах — об осанке и каждодневном укреплении мышечного каркаса.

Когда суставам нужна скорая помощь

Нельзя откладывать визит к ревматологу, если боль в суставах, пусть даже не острая, не снимается простыми, доступными средствами — мазями, компрессами — в течение нескольких дней. Если же сустав болит нестерпимо и боль эта сопровождается отеком и покраснением, а так же повышением температуры и общим ухудшением самочувствия — медицинское вмешательство абсолютно необходимо.

Ревматоидный артрит

Вопреки тому, что принято думать, ревматоидный артрит никак не связан с ревматизмом, поражающим сердце.

 

Ответственность за воспаление сустава в данном случае — на иммунной системе: по неким, не вполне еще выясненным причинам, организм вступает в борьбу с самим собою, и в этих абсурдных сражениях разрушаются суставы.

 

Ревматоидный артрит, по мнению медиков, может вызываться инфекцией и просто чрезмерной нагрузкой на организм, на которую иммунитет отвечает яростной атакой на суставы. Почти во всех ревматологических хворях прослеживается и генетический фактор. Самый яркий симптом ревматоидного артрита — утренняя скованность, или тугоподвижность суставов.

От этого недуга страдают люди разных возрастных категорий, но чаще других — женщины средних лет. Как и у всех иммунных заболеваний, у этой болезни весьма прихотливый нрав. Одни и те же препараты кого то спасают, кому то не помогают вовсе. Поэтому лечение больным ревматоидным артритом подбирают строго индивидуально.

Подагра

Подагра — это болезнь, которая поражает стопу, в большинстве случаев сустав у основания большого пальца ноги. Недаром в старинных лечебниках подагру изображали в виде черта, прикладывающего раскаленные щипцы к ноге пожилого джентльмена.

Традиционно считается, что подагра — болезнь немолодых мужчин, склонных к излишествам и тем самым — к сбоям в обменных процессах. Организм реагирует на это обстоятельство избыточной выработкой мочевой кислоты, которая и запускает механизм подагры.

Обычно подагра начинается с острого, почти невыносимого приступа боли в суставе первого пальца стопы (те самые раскаленные щипцы). Боль эта вспыхивает, как правило, ночью и через какое то время исчезает,так же внезапно, как пришла. Но подагра — это не только боль в суставах. Избыток мочевой кислоты начинает откладываться в почках и в конце концов приводит к формированию почечных камней.

Бороться с мочевой кислотой трудно, поскольку она входит в со став очень многих продуктов, преж де всего — мяса и печени. «Взращи вают» подагру также сладкое, мучное и жирное. Единственный способ избавиться от излишков мочевой кислоты — соблюдать преимущественно растительную диету, разнообразя ее яйцами (они по отношению к мочевой кислоте нейтральны).

Как жить, не думая о суставах

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно вспомнить о тех, кто никогда не жалуется на суставные хвори, для кого не существует проблемы «согнуться — разогнуться», кто до седых волос легок на подъем и скор в движениях.

Если проанализировать поведение таких людей, со всей очевидностью выявится, что суставный вопрос — это прежде всего образ жизни.

  • Первое, что отличает здорового человека, любовь к движению во всех его видах, всегда тесно связанная с физической активностью.
  • Прямое отношение к беспроблемным суставам имеет диета. О бедах с суставами лишь понаслышке знают те,
    • — кто мясу предпочитает рыбу, особенно жирную, богатую ценней шими полиненасыщенными кислотами омега 3;
    • — кто употребляет в основном растительное масло (наиболее по лезные — оливковое и льняное);
    • — кто отвык от жареного и знает, что термически обработанные мас ла — зло в чистом виде;
    • — кто сторонится жирных сладких углеводов (торты, пирожные).
  • Забывают о суставах и те, кто не курит. Содержащиеся в сигаретном дыме агрессивные молекулы (так называемые свободные радикалы) обладают разрушительным эффектом воздействия на все ткани и органы, в том числе, разумеется, и на суставы.